Browsing: health Tips

આ શિયાળાની ઋતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે પડકારરૂપ બની શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે બાળકો, વૃદ્ધો અને અમુક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો…

ભોજન કર્યા પછી ગોળ ખાવાનો રિવાજ ઘણો જૂનો છે. તમે પણ ઘણી વાર તમારા ઘરના વડીલો તમને આ કરવાની સલાહ આપતા સાંભળ્યા હશે. વાસ્તવમાં, જમ્યા પછી…

જો તમારા શરીરમાં વિટામિન્સની ઉણપ છે, તો આ ઉણપને દૂર કરવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં કેટલાક ફળોનું સેવન વધારવું જોઈએ, કારણ કે ફળોમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ…

આજકાલ લોકોની બદલાતી જીવનશૈલી તેમને અનેક સમસ્યાઓનો શિકાર બનાવી રહી છે. આજકાલ હૃદયરોગ, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓ નાની ઉંમરમાં જ લોકોને અસર કરી રહી…

આપણી કેટલીક રોજિંદી આદતો કમરનો દુખાવો, ખભાનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો અને અન્ય ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આમાં સીટ પર બેસીને સતત કામ કરવું, ખોટી…

પાઈલ્સથી પીડિત વ્યક્તિને ઉઠવા-બેસવામાં ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. આ રોગમાં, લોકો ઘણીવાર તીવ્ર પીડા અનુભવે છે અને રક્તસ્રાવ પણ કરે છે. 50 વર્ષની ઉંમર…

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે રોજિંદા જીવનમાં આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આજે આ આર્ટીકલ દ્વારા અમે તમને જણાવીશું કે કઈ…

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે જ્યુસનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શિયાળો હોય કે ઉનાળો, લોકોને બીમારીઓથી બચવા માટે વિવિધ પ્રકારના ફળો અને શાકભાજીના જ્યુસનું…

કેન્સર વૈશ્વિક સ્તરે મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. દર વર્ષે લાખો લોકો વિવિધ પ્રકારના કેન્સરને કારણે મૃત્યુ પામે છે. અધ્યયનોએ ચેતવણી આપી છે કે જે રીતે…

વજન ઘટાડવા માટે લોકો કંઈ પણ કરવા તૈયાર હોય છે. પરંતુ શિયાળામાં વજન ઘટાડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. સતત બેસી રહેવાથી પેટની ચરબી તો દૂર થાય છે…