Browsing: health and fitness news

પાઈલ્સથી પીડિત વ્યક્તિને ઉઠવા-બેસવામાં ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. આ રોગમાં, લોકો ઘણીવાર તીવ્ર પીડા અનુભવે છે અને રક્તસ્રાવ પણ કરે છે. 50 વર્ષની ઉંમર…

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે રોજિંદા જીવનમાં આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આજે આ આર્ટીકલ દ્વારા અમે તમને જણાવીશું કે કઈ…

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે જ્યુસનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શિયાળો હોય કે ઉનાળો, લોકોને બીમારીઓથી બચવા માટે વિવિધ પ્રકારના ફળો અને શાકભાજીના જ્યુસનું…

કેન્સર વૈશ્વિક સ્તરે મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. દર વર્ષે લાખો લોકો વિવિધ પ્રકારના કેન્સરને કારણે મૃત્યુ પામે છે. અધ્યયનોએ ચેતવણી આપી છે કે જે રીતે…

વજન ઘટાડવા માટે લોકો કંઈ પણ કરવા તૈયાર હોય છે. પરંતુ શિયાળામાં વજન ઘટાડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. સતત બેસી રહેવાથી પેટની ચરબી તો દૂર થાય છે…

જ્યારે શરીરમાં ચરબી જમા થવા લાગે છે, ત્યારે તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ વધારે છે. જેના કારણે શરીરનું વજન વધે છે અને વ્યક્તિ જીવનશૈલીના અનેક રોગોનો…

જેમ જેમ તાપમાન ઘટી રહ્યું છે તેમ શિયાળાનો અવાજ વધી રહ્યો છે. ઓક્ટોબરનો અંત આવતાં જ હવામાનમાં પલટો આવવા લાગ્યો છે અને હવે દરેક લોકો શિયાળાની…

આ શરીરના નીચલા ભાગની કસરત છે, જેની મદદથી પગ અને હિપ્સના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકાય છે. જો તમે દરરોજ આ કસરત કરવા માંગતા હો, તો તમારે…

જો તમારે 50 વર્ષની ઉંમર પછી પણ સ્વસ્થ અને યુવાન રહેવું હોય તો યોગ્ય ખાનપાન જરૂરી છે. આ માટે શિસ્તબદ્ધ આહાર જરૂરી છે. સાથે જ આપણે…

ગરમ પ્રકૃતિના અજમાના પાન અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આપણે તેનો ઉપયોગ મસાલા, ઉકાળો, પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી, અથાણાંની સુગંધ અને સ્વાદ વધારવા, પાચક ગોળીઓ, સૂપ વગેરે…