Browsing: સ્વાસ્થ્ય

તલ કદમાં ખૂબ નાનું હોવા છતાં, સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચીનમાં એવું માનવામાં આવે છે કે કાળા તલમાં જોવા મળતા પોષક તત્વો વૃદ્ધત્વની…

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે બદામ ખાવી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક છે. એટલે મુઠ્ઠીભર બદામ ચાવવાની આદત નાનપણથી જ પડેલી છે. બદામમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, પ્રોટીન,…

પિઅર એક એવું ફળ છે જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ સારી માત્રામાં હોય છે. પિઅરમાં કેલ્શિયમની સાથે ફાઈબર, વિટામિન સી, ફાઈટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ,…

ખજૂર ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ડ્રાય ફ્રુટ છે. તેનો ઉપયોગ તેની કુદરતી ખાંડ માટે ઘણી વાનગીઓમાં ખાંડના વિકલ્પ તરીકે પણ થાય છે. તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય (…

પૈસાની અછત વ્યક્તિ કંઈપણ કરી શકે છે, વ્યક્તિને તેની ક્ષમતાઓ અને ઇચ્છાઓ સાથે સમાધાન કરવા માટે પણ દબાણ કરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે…

લોકો તેમના રોજિંદા આહારમાં ખાંડનો ખૂબ ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન પહોંચાડે છે. ખાંડનું સેવન સ્વાસ્થ્ય…

Slip Disc Exercises Health News : જો તમને સ્લિપ્ડ ડિસ્કની સમસ્યા છે અથવા તમે કરોડરજ્જુની ઇજામાંથી રાહત મેળવવાના ઉપાયો શોધી રહ્યા છો, તો તમે ઘરે કેટલીક કસરતો…

સ્વાસ્થ્ય  Health News : આપણા શરીરમાં રહેલા તમામ પોષક તત્વો આપણને સ્વસ્થ રહેવા અને સ્વસ્થ જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે. આ બધા પોષક તત્વો આપણા યોગ્ય અને…

Home Remedies Health News : આપણે રોટલી ફેલાવવા, પરાઠા બનાવવા કે દાળ તળવા માટે દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ મસાજના પણ ઘણા અનોખા ફાયદા છે. આયુર્વેદ…

Waterborne Diseases Health News : કાળઝાળ ગરમી બાદ વરસાદી ઝાપટા લોકો માટે રાહતના શ્વાસ સમાન છે. વરસાદ માત્ર હવામાનને ખુશનુમા બનાવે છે પરંતુ લોકોનો મૂડ પણ સુધારે…