Browsing: નાસ્તા

નાસ્તામાં સ્પ્રાઉટ્સ ખાવા એ એક સ્વસ્થ વિકલ્પ છે. સ્પ્રાઉટ્સ પ્રોટીન, વિટામિન અને ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. આ ત્રણ વસ્તુઓ વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. પ્રોટીન…

સવારે ઉઠતાની સાથે જ સ્ત્રીના મનમાં એક જ વાત ચાલતી હોય છે કે આજે નાસ્તામાં શું બનાવવું. એ જ 4-6 વસ્તુઓ ખાધા પછી, પરિવારના સભ્યો કંટાળો…