Browsing: લાઈફ સ્ટાઈલ

સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. આ માટે લોકો ભાત જેવો વજન વધારતો ખોરાક ખાવાનું ટાળે છે, કારણ કે તેમાં પોષક તત્વો પૂરતા પ્રમાણમાં મળતા…

પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે આહારની સાથે કસરત પણ જરૂરી છે. આ માટે સિટ-અપ એ જૂની પરંતુ અસરકારક કસરત છે. જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો,…

બદલાતા ખોરાક અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે આજે ઘણી બીમારીઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. આમાંનું એક કોલેસ્ટ્રોલ ( Food News ) વધી રહ્યું છે. આજે લગભગ દરેક…

દરેક છોકરી પોતાના લગ્ન માટે અગાઉથી પ્લાન કરે છે. અને લગ્ન નક્કી થયા પછી ખરીદીની પ્રક્રિયા શરૂ થઈ જાય છે. જો કે લગ્ન માટે ઘણી તૈયારીઓ…

નાનપણથી તમે એક કહેવત સાંભળી હશે કે ‘દિવસમાં એક સફરજન ડૉક્ટરને દૂર રાખે છે’. સ્વાસ્થ્ય માટે સફરજનના ફાયદા જોઈને ડોક્ટર્સ પણ વ્યક્તિને દરરોજ એક સફરજન ખાવાની…

શિયાળો આવતાની સાથે જ છોકરીઓ સ્કર્ટ છોડી દે છે. જો સ્કર્ટ સ્કેટર સ્કર્ટ ડિઝાઇનના હોય તો પણ તેને પહેરવું આરામદાયક નથી લાગતું. સ્કેટર ડિઝાઇનના સ્કર્ટ કદમાં…

આપણામાંથી ઘણા એવા છે જેઓ આપણી વધતી જતી અને જીદ્દી ચરબીથી પરેશાન છે. ઘણા લોકો તેને ઘટાડવા માટે સખત મહેનત પણ કરે છે. તે જ સમયે,…

સારા સ્વાસ્થ્ય ( Health News ) માટે સારી ખાનપાન જરૂરી છે, જો તેની સાથે કસરતનો સમાવેશ કરવામાં આવે તો તે પણ શ્રેષ્ઠ છે. આપણા વ્યસ્ત જીવનમાં,…

આજે બપોરે ખાવા માટે શાકભાજી નથી? પણ કંઈક અલગ અને સ્વાદિષ્ટ ભાત ( Food News) ખાવાનું મન થાય છે? તો પછી આ પોસ્ટ તમારા માટે છે.…

શિયાળો આવી ગયો છે. આ સિઝનમાં કપડાંના વિકલ્પો બદલાય છે. શિયાળામાં ઊની કપડાં બહાર આવે છે. જેકેટ અને સ્વેટર પહેરવાનું શરૂ કર્યું. શિયાળામાં સ્ટાઇલિશ દેખાવાની સાથે…