ઉનાળા દરમિયાન મોટાભાગના લોકો ઠંડુ પાણી પીવે છે.
પરંતુ તમે જાણો છો કે ફ્રિજમાંથી પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. એટલું જ નહીં,
આરોગ્ય નિષ્ણાતો એમ પણ કહે છે કે ઉનાળામાં વધુ પ્રમાણમાં ઠંડુ પાણી પીવું જોખમી છે.
ફ્રિજમાંથી પાણી પીવાથી શરદી, ફિવર, ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં ગરમીથી બચવા માટે, આપણે માટીથી બનેલા વાસણમાં રાખેલ પાણી પી શકીએ છીએ.
માટીના વાસણોમાંથી પાણી પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે:
પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં પાણીનો સંગ્રહ કરવો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. પ્લાસ્ટિકમાં બીપીએ જેવા હાનિકારક રસાયણો હોય છે જે અંત:સ્ત્રાવી પ્રણાલી માટે હાનિકારક છે.
માટલાનું પાણી પીવાથી પાચક શક્તિ સુધારવામાં મદદ મળે છે. આ ઉપરાંત તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
પોતાને ગરમીથી સંબંધિત બીમારીઓથી બચાવવા માટે, તમારે ફ્રિજમાંથી પાણી પીવાને બદલે માટલામાંથી પાણી પીવું જોઈએ.
ફ્રિજમાંથી પાણી પીવાથી ગળાના કોષોને નુકસાન થાય છે. જો કે, માટલામાંથી પાણી પીવાથી કોઈ આડઅસર થતી નથી. માટલાનું પાણી પીવાથી ગળામાં દુખાવો થતો નથી.
જો તમે સવારે ઉઠો છો અને ખાલી પેટે માટલાનું પાણી પીશો તો શરીરમાં લોહી પણ શુદ્ધ થઈ જશે.
જેની સીધી અસર તમારા ચહેરા પર પડે છે. તમારા ચહેરા પર એક અલગ ગ્લો દેખાય છે.
માટલાનું પાણી પીવાથી તમારા શરીરમાં પીએચ બેલેન્સ થાય છે. જે ગેસ અને એસિડિટીને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.
માટલાના પાણીમાં ઘણા બધા વિટામિન અને ખનિજો હોય છે, જે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે.
તે તમારા શરીરને ઠંડુ રાખે છે. ઉનાળામાં હીટસ્ટ્રોક અને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાને રોકવા માટે પણ મદદરૂપ થાય છે.
માટલાનું પાણી પીવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે. આનાથી શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો થાય છે. જાગ્યા પછી દરરોજ એક ગ્લાસ પાણી પીવો.
