Browsing: સ્વાસ્થ્ય

તુલસી એક એવો છોડ છે જે મોટાભાગના ઘરોમાં જોવા મળે છે. ધાર્મિક માન્યતાઓ સિવાય આ એક ઔષધીય છોડ છે જેના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા છે. તુલસી…

જો તમે તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રાને વેગ આપવા માંગો છો, તો કસરતની સાથે આ કુદરતી પીણું પીવાનું શરૂ કરો. તમારી જાણકારી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ…

દાડમને સ્વર્ગનું ફળ કહેવામાં આવે છે. તે કુદરતી રીતે મીઠી છે અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, ફાઈબર, વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફ્લેવોનોઈડ્સથી ભરપૂર છે. દાડમનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારની સ્મૂધી, કસ્ટર્ડ…

ડિજિટલ યુગે આપણું જીવન ઘણી રીતે બદલ્યું છે. આપણે હવે માહિતીના દરિયામાં ડૂબી ગયા છીએ. દરેક બાજુથી આપણને લગભગ દર સેકન્ડે નવી માહિતી મળી રહી છે.…

દેશમાં થોડા દિવસોમાં શિયાળો શરૂ થશે. હવામાનમાં ફેરફાર થતાં વાયરલ રોગોનું જોખમ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણા ખાવા-પીવા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આપણે એવી…

ખજૂર ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ડ્રાય ફ્રુટ છે. તેનો ઉપયોગ તેની કુદરતી ખાંડ માટે ઘણી વાનગીઓમાં ખાંડના વિકલ્પ તરીકે પણ થાય છે. તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય (…

આંખો શરીરનું સૌથી સંવેદનશીલ અંગ છે. આંખોને યોગ્ય સંભાળની જરૂર છે જેથી કોઈ સમસ્યા ન થાય. ઘણા લોકોને આંખો ચોળવાની આદત હોય છે. પરંતુ શું તમે…

‘બેલેન્સ’ એવો શબ્દ છે જેના વિના જીવનની હોડી ડગમગવા લાગે છે, પછી તે કામ હોય, સંબંધો હોય કે સ્વાસ્થ્ય. દરેક જગ્યાએ સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે. શરીર…

સવારની શરૂઆત પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહારની સાથે સકારાત્મક માનસિકતા સાથે કરવી જોઈએ. તેથી દિવસની શરૂઆત હંમેશા અલગ રીતે કરો. ખાલી પેટે ડ્રાયફ્રુટનું પાણી પીવાથી વજન ઘટાડવામાં…

વિશ્વભરમાં આંતરડાનું કેન્સર ઝડપથી વધી રહ્યું છે. તેના મોટાભાગના કેસો 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે. એક નવા સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે આંતરડાનું…