Browsing: સ્વાસ્થ્ય

દૂધ અને કિસમિસ, બંને પોતપોતાનામાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખાદ્ય પદાર્થો છે. આ બંનેને એકસાથે ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. આયુર્વેદમાં પણ દૂધ અને કિસમિસના…

આપણા રસોડામાં મળતા મસાલાઓમાં હિંગ એક ખાસ સ્થાન ધરાવે છે. આ મસાલા ઉમેરવાથી ખોરાકની સુગંધ વધે છે પણ શું આ તેનો એકમાત્ર ઉપયોગ છે? ના, દરરોજ…

આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર કાજુ અને બદામ જેવા સૂકા ફળો ખાવાની ભલામણ કરે છે. તમારે કાજુ અને બદામના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભોથી પણ વાકેફ હોવા જોઈએ. પરંતુ શું…

ગ્રીન કોફી તમારા શરીરમાં કેલરી ખૂબ જ ઝડપથી ઘટાડે છે. જેના કારણે ચરબીના ચયાપચયને ઘણો ટેકો મળે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે…

આજે પણ તમે સંતુલિત આહાર અને જીવનશૈલીથી તમારા શરીરને ફિટ રાખી શકો છો. જો કે, છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં નબળી જીવનશૈલીના કારણે ભારતમાં રોગો ઝડપથી વધી રહ્યા…

કીવી એક નાનું ફળ છે, પરંતુ તેની અંદર ઘણા મોટા સ્વાસ્થ્ય લાભ છુપાયેલા છે. આ ફળ વિટામિન સી, ફાઈબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર છે, જે શરીર માટે…

તમને જણાવી દઈએ કે બથુઆમાં ઓક્સાલિક એસિડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે જો તે વધારે માત્રામાં શરીરમાં પહોંચે છે તો તે કેલ્શિયમની માત્રાને ઘટાડે છે. ડૉક્ટર…

આયુર્વેદ અનુસાર, એલોવેરા તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકે છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે એલોવેરામાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એમિનો એસિડ સહિત ઘણા…

ઓરલ કેન્સર એ માથા અને ગરદનના કેન્સરનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. તે સામાન્ય રીતે 60 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે. મૌખિક કેન્સર…

દેશભરમાં સ્થૂળતાની સમસ્યા ગંભીર બની રહી છે. ચિંતાજનક વાત એ છે કે વિશ્વના લગભગ તમામ દેશો આ સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, 2022…