Browsing: સ્વાસ્થ્ય

એલર્જી, ફૂડ પોઇઝનિંગ અથવા ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓમાં ઝાડા થાય છે, તે હંમેશા તમારા આહાર સાથે સંબંધિત છે. અતિસાર એ પાચન તંત્રને લગતી એક વિકૃતિ છે જેનું મુખ્ય…

પોષક તત્વોથી ભરપૂર સૂકી દ્રાક્ષ સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. તેમાં તંદુરસ્ત ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફાઈબર, કોપર, આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય…

વજ્રાસન વજ્રાસન યોગાસન સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. આ કરવા માટે, તમારે બેડ પર તમારા ઘૂંટણ પર બેસવું પડશે. વાછરડાઓને શરીરની બહાર લાવો અને પંજાને પાછળની તરફ…

વૈજ્ઞાનિક અને હર્બલ મેડિસિન નિષ્ણાત દીપક આચાર્યએ અમને જણાવ્યું હતું કે “ન્યુટ્રિશન જર્નલ” માં 2014 માં એક સંશોધનના પરિણામો પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા હતા, આ સંશોધન દરમિયાન…

દોડવાની શરૂઆતમાં વધુ એનર્જી જરૂરી હોય છે અને તમે ઝડપથી થાકી જાવ છો, પરંતુ જો તમે ધીમે ધીમે આગળ વધતા રહેશો તો તમે જલ્દી જ તમારી…

પોરબંદરમાં પ્રિકોશન ડોઝ લેવા માટે લોકો નો ઘસારો થયો છે . પરંતુ કોવીશિલ્ડ વેકસીનનો જથ્થો ખાલી થઇ જતા અનેક લોકો રસી લીધા વગર પરત ફર્યા હતા…

થાક લાગ્યો હોય કે માથુ દુખતુ હોય…આપણાં શરીરને આરામ આપવા માટે આપણે ઘણી વાર કોફી પીતા હોઇએ છીએ. કોફી પીવાથી માથુ દુખતુ બંધ થઇ જાય છે…

આજની યુવા પેઢીને સૌથી મોટી સમસ્યા મોં પર થતા ખીલની હોય છે. ફેસ પર થતા ખીલ તમારી પર્સનાલિટી બગાડીને મુકી દે છે. જો કે ઘણાં લોકોને…

ચોમાસાની સિઝન શરૂ થતા સાથે જ વાળની અનેક સમસ્યાઓ વધવા લાગે છે. ભેજવાળા વાતાવરણની સૌથી મોટી અસર વાળ પર થાય છે. વાતાવરણમાં સતત ભેજ રહેવાને કારણે…

સ્વસ્થ રહેવા માટે લીલા શાકભાજી અને ફળ ખાવા જોઈએ. ફળ અને લીલા શાકભાજી ખાવાથી હેલ્થ સારી રહે છે. પણ ફળ અને શાકભાજી ખાતા પહેલા અને પછી…