Browsing: સ્વાસ્થ્ય

શરીરને શક્તિ મળે છે વેબએમડીના રિપોર્ટ અનુસાર, 30 મિનિટ સુધી ડાન્સ કરવાથી 130 થી 250 કેલરી બર્ન થાય છે. નૃત્ય કરવાથી હૃદયની તંદુરસ્તી સુધરે છે અને…

બીટનો રસ બીટરૂટ એ એક પ્રકારનું પેસ્ટલ રુટ છે. જેને લોકો સલાડના રૂપમાં ખાય છે. તેનો ઉપયોગ ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે પણ થાય છે. દરરોજ બીટનો…

આ પદ્ધતિઓ અપનાવીને પુરુષો પોતાની જાતને યુવાન બનાવી શકે છે-  સારો આહાર- ફિટનેસ માટે ખાવું અને વ્યાયામ વચ્ચે સારું સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે. તેથી, ખોરાક એવો…

આજના આ સમયમાં અનેક લોકોને નાની ઉંમરમાં જ દાંતની તકલીફો થવા લાગે છે. દાંતની ટ્રિટમેન્ટ કરાવવી બહુ અઘરી પડે છે. દાંતની ટ્રિટમેન્ટમાં તમારે 5 થી 6…

આજની આ ફાસ્ટ લાઇફમાં અનેક લોકો પોતાની સ્માર્ટનેસ વધારવા જાતજાતની કિમીયા કરતા હોય છે. સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્યતા માટે રોજ તમારે વ્યાયામ કરવો ખૂબ જરૂરી છે. શરીરને…

સ્વિમિંગ શરીર માટે એક બેસ્ટ એક્સેસાઇઝ છે. સ્વિમિંગ કરવાથી તમારા બોડીના અનેક પાર્ટમાં પૂરતી એક્સેસાઇઝ મળી રહે છે. એક્સપર્ટ અનુસાર જો તમે દિવસમાં અડધો કલાક સ્વિમિંગ…

શરીરમાં અનેક રીતની બીમારીઓ હોય છે જેમાં કેટલીક બીમારીઓ એવી હોય છે જે માત્ર મહિલાઓને જ થતી હોય છે. જેમાં ગર્ભાશયનું કેન્સર, બ્રેસ્ટ કેન્સર, પિરીયડ્સ પ્રોબ્લેમ્સ..જેવી…

ભાવનગર શહેરના શહેર અને ગ્રામ્ય કક્ષાએ 24 કલાકમાં 25 પોઝિટિવ દર્દી શહેરમાં 24 અને ગ્રામ્ય કક્ષાએ 1 કેસ, ગ્રામ્યમાં 14 દર્દી કોરોનામુક્ત ભાવનગર શહેર અને જિલ્લામાં…

લીચી ખાવામાં જેટલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે એટલાં જ એના પાન પણ ખૂબ ગુણકારી છે. મોટાભાગના લોકોને લીચી ખાવી ગમતી હોય છે. આમાં વિટામીન બી 6, વિટામીન…

એલર્જી, ફૂડ પોઇઝનિંગ અથવા ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓમાં ઝાડા થાય છે, તે હંમેશા તમારા આહાર સાથે સંબંધિત છે. અતિસાર એ પાચન તંત્રને લગતી એક વિકૃતિ છે જેનું મુખ્ય…