Browsing: સ્વાસ્થ્ય

આયુર્વેદમાં આમળાને સુપરફૂડ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ થયો કે જે લોકો રોજ આમળા ખાય છે તેઓ હંમેશા યુવાન રહે છે. આમળાને આંખો, વાળ, ત્વચા…

કેન્સર એક ગંભીર રોગ છે જેના કેસ સમગ્ર વિશ્વમાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે. હૃદય રોગ પછી, કેન્સરને વૈશ્વિક સ્તરે મૃત્યુનું સૌથી મોટું કારણ માનવામાં આવે છે.…

ગરમાગરમ પુરીઓ, કચોરી અને પકોડા જેવા તળેલા ખોરાક ખાવાનું કોને ન ગમે. ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં, ચા સાથે આવા તળેલા ખોરાક ખાવાની તૃષ્ણા વધુ વધી જાય…

સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે, આહાર અને દિનચર્યામાં નાના ફેરફારો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાંથી એક સવારે ખાલી પેટે જવનું પાણી પીવું છે. જવ એક પૌષ્ટિક અનાજ છે,…

આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર કિસમિસ ખાવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કિસમિસની જેમ, કિસમિસનું પાણી પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી હકારાત્મક અસરો કરી…

એલચી માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નથી વધારતી પણ તેમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો પણ છે. તે વાત, પિત્ત અને કફને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રાચીન આયુર્વેદિક…

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે મગજના ચેતા નબળા પડી શકે છે. અને ક્યારેક એવું બને છે કે વધુ પડતા દબાણને કારણે મગજની ચેતા પણ ફાટી જાય છે.…

વિટામિન ડી શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ એટલા માટે કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરમાં વિટામિન…

ખાવા-પીવા અંગે ગુસ્સો કરવો એ જાણે બાળકોનો જન્મસિદ્ધ અધિકાર છે. બાળકો ચહેરો બનાવ્યા વિના કોઈપણ સ્વસ્થ વસ્તુ કેવી રીતે ખાઈ શકે? આવી સ્થિતિમાં, બાળકોના રોજિંદા ભોજન…

આજકાલ, બેઠાડુ જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાવાની આદતો ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની રહી છે. આવી જ એક સમસ્યાનું નામ છે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું…