Browsing: સ્વાસ્થ્ય

વિટામિન ડી શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ એટલા માટે કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરમાં વિટામિન…

ખાવા-પીવા અંગે ગુસ્સો કરવો એ જાણે બાળકોનો જન્મસિદ્ધ અધિકાર છે. બાળકો ચહેરો બનાવ્યા વિના કોઈપણ સ્વસ્થ વસ્તુ કેવી રીતે ખાઈ શકે? આવી સ્થિતિમાં, બાળકોના રોજિંદા ભોજન…

આજકાલ, બેઠાડુ જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાવાની આદતો ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની રહી છે. આવી જ એક સમસ્યાનું નામ છે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું…

સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો તેમના આહારમાં આવા ઘણા ખોરાકનો સમાવેશ કરે છે, જે તેમને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરે છે. આપણી ખાવાની આદતોની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય…

પપૈયાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. લોકો સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે. સવારે ખાલી પેટે પપૈયાનું સેવન કરો. આમ કરવાથી પેટ સાફ…

બકવીટને અંગ્રેજીમાં બકવીટ કહે છે. બિયાં સાથેનો દાણો લોટ બનાવવા માટે પીસવામાં આવે છે, જેને બિયાં સાથેનો દાણો લોટ કહેવાય છે. ભારતમાં જમ્મુ અને કાશ્મીર, હિમાચલ…

જેમ જેમ સ્ત્રીઓ મોટી થાય છે તેમ તેમ તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. નાની ઉંમરે PCOS અને હોર્મોનલ અસંતુલન જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય છે, જ્યારે…

ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે મેથીનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. તેમાં રહેલા ગુણધર્મો બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ મસાલો માત્ર…

પપૈયા એક એવું ફળ છે જે દરેક ઋતુમાં વેચાય છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, ફાઇબર અને…

દરરોજ સવારે ખાલી પેટે લીંબુ અને મધનું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેને પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. શરીરને હાઇડ્રેટ…