Browsing: સ્વાસ્થ્ય

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવું જરૂરી છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના કેસમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. જ્યારે હૃદયને લોહી અને ઓક્સિજનનો પુરવઠો બંધ…

સ્થિતિ એવી છે કે પ્રદૂષિત હવાના કારણે દરેક બીજો વ્યક્તિ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓથી ઘેરાયેલો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વાયુ પ્રદૂષણને કારણે તમે…

હરસિંગર વૃક્ષ તેની સુંદરતા માટે જ પ્રખ્યાત નથી, પરંતુ તે ઔષધીય ગુણોથી પણ ભરપૂર છે. તે ‘રાત કી રાની’, ‘દુખો કા પેડ’ અને ‘પારિજાત’ જેવા નામોથી…

જે લોકો હાઈ યુરિક એસિડની સમસ્યાનો સમયસર ઈલાજ નથી કરતા, તેમના સ્વાસ્થ્યને તેના કારણે ઘણું નુકસાન સહન કરવું પડે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી…

શિયાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિને ઠંડી લાગે છે. પરંતુ જ્યારે કેટલાક લોકોને ઠંડી ઓછી લાગે છે, તો કેટલાક લોકોને વધુ ઠંડી લાગે છે. જો તમને પણ અન્ય…

મોટા ભાગના લોકો ઠંડીના દિવસોમાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાય છે. ડ્રાયફ્રૂટ્સ પ્રકૃતિમાં ગરમ ​​હોય છે, તેથી તેને પાણીમાં પલાળીને ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.…

સૂકા ફળોમાં અંજીર એક ફાયદાકારક સુપરફૂડ છે. તમે અંજીરને કોઈપણ સ્વરૂપમાં ખાઈ શકો છો, ફળ અને સૂકા ફળ. મોટાભાગના લોકો સૂકા અંજીરનું સેવન કરે છે. સૂકા…

દિવાળી પછી દિલ્હી NCRમાં પ્રદૂષણ ખતરનાક સ્તરે પહોંચી ગયું છે. પ્રદૂષણને કારણે શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડી રહી છે. ઝેરી હવા શ્વાસ લેવાને કારણે ઘણા લોકોને…

સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. આ માટે લોકો ભાત જેવો વજન વધારતો ખોરાક ખાવાનું ટાળે છે, કારણ કે તેમાં પોષક તત્વો પૂરતા પ્રમાણમાં મળતા…

પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે આહારની સાથે કસરત પણ જરૂરી છે. આ માટે સિટ-અપ એ જૂની પરંતુ અસરકારક કસરત છે. જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો,…