Browsing: સ્વાસ્થ્ય

ડિજિટલ યુગે આપણું જીવન ઘણી રીતે બદલ્યું છે. આપણે હવે માહિતીના દરિયામાં ડૂબી ગયા છીએ. દરેક બાજુથી આપણને લગભગ દર સેકન્ડે નવી માહિતી મળી રહી છે.…

દેશમાં થોડા દિવસોમાં શિયાળો શરૂ થશે. હવામાનમાં ફેરફાર થતાં વાયરલ રોગોનું જોખમ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણા ખાવા-પીવા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આપણે એવી…

ખજૂર ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ડ્રાય ફ્રુટ છે. તેનો ઉપયોગ તેની કુદરતી ખાંડ માટે ઘણી વાનગીઓમાં ખાંડના વિકલ્પ તરીકે પણ થાય છે. તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય (…

આંખો શરીરનું સૌથી સંવેદનશીલ અંગ છે. આંખોને યોગ્ય સંભાળની જરૂર છે જેથી કોઈ સમસ્યા ન થાય. ઘણા લોકોને આંખો ચોળવાની આદત હોય છે. પરંતુ શું તમે…

‘બેલેન્સ’ એવો શબ્દ છે જેના વિના જીવનની હોડી ડગમગવા લાગે છે, પછી તે કામ હોય, સંબંધો હોય કે સ્વાસ્થ્ય. દરેક જગ્યાએ સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે. શરીર…

સવારની શરૂઆત પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહારની સાથે સકારાત્મક માનસિકતા સાથે કરવી જોઈએ. તેથી દિવસની શરૂઆત હંમેશા અલગ રીતે કરો. ખાલી પેટે ડ્રાયફ્રુટનું પાણી પીવાથી વજન ઘટાડવામાં…

વિશ્વભરમાં આંતરડાનું કેન્સર ઝડપથી વધી રહ્યું છે. તેના મોટાભાગના કેસો 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે. એક નવા સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે આંતરડાનું…

વધતું વજન આજકાલ ઘણા લોકો માટે પરેશાનીનું કારણ બની ગયું છે. ખાણીપીણીની ખોટી આદતો, બગડતી જીવનશૈલી અને સતત બેસી રહેવાની નોકરીને કારણે લોકો મેદસ્વી બની રહ્યા…

પૈસાની અછત વ્યક્તિ કંઈપણ કરી શકે છે, વ્યક્તિને તેની ક્ષમતાઓ અને ઇચ્છાઓ સાથે સમાધાન કરવા માટે પણ દબાણ કરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે…

શું તમને પણ રાત્રે વધારે પડતો પરસેવો આવે છે કે પછી તમારું વજન અચાનક ઓછું થવા લાગ્યું છે, તો તમારે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. વાસ્તવમાં, આપણું…