Health News Update

Health :સ્તનપાન એ સ્ત્રી માટે ખૂબ જ ખાસ અને સુંદર લાગણી છે. આ કુદરતી પ્રક્રિયા દરમિયાન, માતા તેના બાળકની સૌથી નજીક હોય છે, પરંતુ બધી સ્ત્રીઓ માટે આ સુંદર લાગણી હોવી શક્ય નથી. સ્તનપાનની યાત્રામાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. સ્તનને યોગ્ય રીતે પકડી ન શકવું, સ્તનમાં દૂધનું સંચય, ચેપ, સ્તનની ડીંટડીમાં ઈજા, દૂધનો પુરવઠો જરૂરિયાત કરતાં વધુ કે ઓછો આવવો, જાહેરમાં સ્તનપાન ન કરાવી શકવું આવી કેટલીક સમસ્યાઓ છે.

સ્તનપાનની યાત્રામાં મહિલાઓની સામે આવી અનેક સમસ્યાઓ અને પડકારો ઊભા થઈ શકે છે, જેનો સામનો કરવા માટે માતા માટે શારીરિક અને માનસિક રીતે તૈયાર રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ આવા 3 પડકારો વિશે જે સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓને સામનો કરવો પડી શકે છે-

લૅચિંગ સમસ્યા

સ્તનપાન કરતી વખતે, જ્યાં સુધી બાળક સ્તનની ડીંટડી પર યોગ્ય રીતે લટકતું નથી, ત્યાં સુધી તેના હોઠ લોક થતા નથી અને દૂધ યોગ્ય રીતે બહાર નીકળીને બાળકના મોં સુધી પહોંચી શકતું નથી. જેના કારણે બાળક ભૂખ્યું રહે છે અને માતા પણ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.

• ઉકેલ

યોગ્ય લેચિંગ ટેકનિક શીખવા માટે સ્તનપાન સલાહકારની સલાહ લો અથવા સ્તનપાન સહાયક જૂથમાં જોડાઓ. વિવિધ ફીડિંગ પોઝિશન્સ અજમાવો અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તે એક સાથે જોડવાનો પ્રયાસ કરો.

માસ્ટાઇટિસ

સ્તન પેશીઓમાં બળતરાને મેસ્ટાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. દૂધની નળી બંધ હોવાને કારણે આ સમયગાળા દરમિયાન તાવ આવી શકે છે અને ફ્લૂ જેવા લક્ષણો જોવા મળી શકે છે.

ઉકેલ- સ્તનપાન અથવા પમ્પિંગ બંધ કરશો નહીં, કારણ કે આ અવરોધિત નળીને સાફ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ગરમ ​​કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો. તેનાથી બળતરા ઓછી થશે. આરામ કરો, પાણી પીતા રહો અને જો તમને રાહત ન મળે તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ઉત્તેજના

વધુ પડતા દૂધના ઉત્પાદનને કારણે સ્તનમાં દૂધ એકઠું થવા લાગે છે જેને એન્ગોર્જમેન્ટ કહેવાય છે.

• ઉકેલ

ખોરાક આપતા પહેલા, સ્તન પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવો, જેથી દૂધનો પ્રવાહ શરૂ થાય. સ્તનોને હળવા હાથે મસાજ કરો, જેથી દૂધને કારણે સ્તનો પર પડતું દબાણ ઓછું કરી શકાય. સ્તનપાન અને પમ્પિંગ બંધ કરશો નહીં, કારણ કે તેને રોકવાથી એન્ગોર્જમેન્ટની સમસ્યા વધી શકે છે.