Cancer Latest Update
Cancer : કેન્સર એ એક ગંભીર રોગ છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં ઘણા લોકોને અસર કરે છે. જેના કારણે દર વર્ષે અનેક લોકો જીવ ગુમાવે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનાથી બચવા માટે કેટલીક જરૂરી સાવચેતી રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. કેન્સર ઘણા કારણોસર લોકોને તેનો શિકાર બનાવે છે. જો કે, ત્યાં 3 કારણો છે જે આ ગંભીર રોગનું જોખમ બમણું કરે છે. ચાલો જાણીએ આ 3 વસ્તુઓ કઈ છે.
લાઇફસ્ટાઇલ ડેસ્ક, નવી દિલ્હી કેન્સર એક જીવલેણ રોગ છે, જેની સચોટ અને ખાતરીપૂર્વકની સફળ સારવાર હજુ પણ સંશોધનનો મુદ્દો છે. પરંતુ તાજેતરમાં કેન્સરના કેસો ઝડપથી સામે આવી રહ્યા છે. તે શરીરના એક ભાગથી શરૂ થઈને આખા શરીરમાં ફેલાઈ શકે છે, જેનાથી તેને રોકવું મુશ્કેલ બને છે. કેન્સર થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ, જંક અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તણાવ, કોસ્મેટિકનો ઉપયોગ, જંતુનાશક, આનુવંશિક, હેવી મેટલ, ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
જો કે, મુખ્યત્વે ત્રણ મુખ્ય બાબતો છે, જે કેન્સરનું જોખમ બમણું કરે છે. આવો જાણીએ આ ત્રણ બાબતો વિશે
પ્લાસ્ટિક
પ્લાસ્ટિકમાં હાજર BPA, માઇક્રોપ્લાસ્ટિક, બિસ્ફેનોલ, phthalate જેવા ઉમેરણો કેન્સરને આમંત્રણ આપે છે. આ બધાને અંતઃસ્ત્રાવી વિક્ષેપ પાડતા રસાયણો ગણવામાં આવે છે, જે શરીરના હોર્મોન્સમાં દખલ કરે છે અને સ્તન કેન્સર જેવા કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. તેના બદલે કાચ પસંદ કરો અને પ્લાસ્ટિકના વાસણો કે પ્લાસ્ટિકની બોટલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. પ્લાસ્ટિકમાં ખોરાક પેક કરશો નહીં અને નિકાલજોગ પ્લાસ્ટિકના વાસણોનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
જંતુનાશક
જંતુનાશકો સાથે કામ કરતા ખેડૂતોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ વધે છે અને તેમની સાથે કામ કરતી સ્ત્રીઓમાં અંડાશય અને મૂત્રાશયના કેન્સરનું જોખમ વધે છે. જંતુનાશકો ધરાવતાં શાકભાજી અને ફળો પણ કેન્સર માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે, તેથી હંમેશા શાકભાજી કે ફળોને સારી રીતે ધોયા પછી ખાઓ.
ભારે ઘાતુ
આર્સેનિક, કેડમિયમ, ક્રોમિયમ, નિકલ જેવી ભારે ધાતુઓ મુખ્ય કાર્સિનોજેન્સમાં સામેલ છે, જે ડીએનએ સાથે ચેડાં કરે છે અને કેન્સરના કોષોની પ્રક્રિયા તેમજ તેમના મેટાસ્ટેસિસને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે કેન્સર થવાની સાથે-સાથે ફેલાવાની શક્યતા વધારે છે. તેનાથી સ્કિન કેન્સર અને ગેસ્ટ્રિક કેન્સરની શક્યતા વધી જાય છે. પાલક, ચોખા, ફળોનો રસ, માછલી વગેરે જેવા ભારે ધાતુઓથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
