Health News: છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, Symptoms of a heart attack તેથી તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકાર ન રહેવું જોઈએ.
આજની બદલાતી જીવનશૈલીમાં લોકો નાની ઉંમરમાં જ હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે, લોકો સારા આહારનું પાલન કરે છે અને કસરત પણ કરે છે. પરંતુ આને રોકવા માટે આ પૂરતું નથી. વાસ્તવમાં, શરીરમાં કોઈપણ રોગ પેદા થાય તે પહેલા, આપણું શરીર ઘણા સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે જેને આપણે ઘણીવાર અવગણીએ છીએ. તેવી જ રીતે, હાર્ટ એટેક પહેલા, શરીરમાં કેટલાક લક્ષણો દેખાવા લાગે છે, જેને જો તેમને નાના ગણીને અવગણવામાં આવે તો તે તમારા માટે ઘાતક બની શકે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, તેથી તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકાર ન રહેવું જોઈએ. આજે અમે તમને હાર્ટ એટેક અથવા હાર્ટ સંબંધિત બીમારીના શરૂઆતના લક્ષણો જણાવી રહ્યા છીએ જેના પર તમારે ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.
હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાવા લાગે છે:
હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાવા લાગે છે:- હાર્ટ એટેકના લક્ષણો શ્વાસ લેવામાં તકલીફઃ જો તમને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ છે, તો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય અથવા તમારું હૃદય જોરથી ધબકવા લાગે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- વધુ પડતો પરસેવો- જો તમે કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના પરસેવામાં ભીંજાઈ રહ્યા હોવ તો તે હૃદય સંબંધિત બીમારીનું લક્ષણ છે. હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા જ લોકોનું હૃદય ઝડપથી ધડકવા લાગે છે અને તેમને પરસેવો આવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- ડાબી બાજુમાં નબળાઈ – જો તમે ડાબી બાજુમાં નબળાઈ અથવા પીડા અનુભવી રહ્યા છો, તો તમને હૃદય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, હાર્ટ એટેક પહેલા, વ્યક્તિ ઘણીવાર ડાબા હાથ અને ખભામાં નબળાઇ અનુભવવા લાગે છે.
- છાતીમાં દુખાવોઃ- જો તમને છાતીમાં સતત દુખાવો થતો હોય તો તેને મામૂલી ન સમજો. છાતીમાં દુખાવો એ સામાન્ય લક્ષણ નથી. આવી સમસ્યાઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું હૃદય યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- ઝડપથી થાકી જવું – જો તમે સતત નબળાઈ અનુભવો છો અને શરીરમાં હંમેશા થાક રહે છે, તો આ પણ મોટી સમસ્યા બની શકે છે. હૃદયના દર્દીને શરીરમાં ખૂબ થાક અને નબળાઈનો અનુભવ થાય છે. મને 10 ડગલાં ચાલ્યા પછી પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.
- ખૂબ જ ધીમી પાચન – જો તમને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ છે, તો તમારી પાચન પ્રક્રિયા ધીમી થઈ જાય છે. જો તમારો ખોરાક સારો છે, જો તમારી પાચનક્રિયા સારી નથી તો મુશ્કેલીની વાત છે. જો તમને હૃદય સંબંધિત સમસ્યા છે, તો તમારી પાચનશક્તિ નબળી પડી જાય છે.
આ પણ વાંચો – Health : ડાયાબિટીસમાં સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ કયો છે? ભાત કે રોટલી
