ADHD સાથે જીવન મુશ્કેલ બની જાય છે. જો સમયસર સારવાર શરૂ ન કરવામાં આવે તો સમસ્યા વધુ વધે છે. ઘણીવાર આ સમસ્યા બાળપણમાં જ શરૂ થાય છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે પછીથી વધુ ગંભીર બની જાય છે. તેના કેટલાક લક્ષણો બાળપણમાં જ દેખાવા લાગે છે, જેની મદદથી તેને શોધી શકાય છે. તેથી, તેના લક્ષણો શું હોઈ શકે છે તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જાણીએ કે બાળકોમાં ADHD ના લક્ષણો શું છે અને પુખ્ત વયના લોકોમાં શું હોઈ શકે છે.
ADHD શું છે?
એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) એ એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે જે બાળપણમાં શરૂ થાય છે અને પુખ્તાવસ્થા સુધી ટકી શકે છે. આ એક લાંબા ગાળાનો રોગ છે જેમાં બાળકોને લાંબા સમય સુધી કોઈ પણ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવામાં તકલીફ પડે છે. આ ઉપરાંત, તેઓ તેમના વર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ અસમર્થ હોય છે અને વિચાર્યા વિના કંઈ પણ કરી શકતા નથી. તેનો કોઈ ઈલાજ નથી અને ન તો તેને અટકાવવાનો કોઈ ઉપાય છે, પરંતુ તેના લક્ષણો પર ધ્યાન આપીને તેને વહેલાસર ઓળખી શકાય છે, જેથી તેના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય. તે છોકરીઓ કરતાં છોકરાઓમાં વધુ જોવા મળે છે.
તેના લક્ષણો શું છે?
- બાળકોમાં ADHD ના લક્ષણો આના જેવા હોઈ શકે છે.
- ઝડપથી વિચલિત થાઓ.
- ખોવાયેલામાંથી ખોવાયેલા સુધી જીવો.
- સૂચનાઓનું પાલન કરશો નહીં.
- બેદરકાર છે.
- વસ્તુઓ ભૂલી જાઓ અથવા ગુમાવો.
- ઘણો સમય લે તેવા કાર્યો કરવામાં અસમર્થ.
- લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસી શકતા નથી અથવા હલનચલન કરતા નથી.
- વસ્તુઓ ગોઠવવામાં મુશ્કેલી છે.
- ઘણી વાતો કરે છે.
- તમારો વારો આવે તેની રાહ ન જુઓ.
- વાતચીત અધવચ્ચે કાપી નાખો.
- હંમેશા અહીં અને ત્યાં દોડે છે.
- સમય વ્યવસ્થાપનમાં સમસ્યા.
આ લક્ષણોના આધારે, ADHD ત્રણ પ્રકારના હોઈ શકે છે.
- હાયપરએક્ટિવ-ઇમ્પલ્સિવ- આમાં બાળકો એક જગ્યાએ શાંતિથી બેસી શકતા નથી. હંમેશા ચાલતા રહો. તેઓ આવેગપૂર્વક વર્તે છે. તેઓ તેમના વારાની રાહ જોઈ શકતા નથી. બીજાને અટકાવતા રહો અથવા વચ્ચે વચ્ચે જવાબ આપવાનું શરૂ કરો.
- બેદરકારી- આમાં બાળકો ખોવાઈ જાય છે. તમારું કાર્ય પૂર્ણ કરવું મુશ્કેલ છે. બેદરકારીને કારણે ભૂલો થાય. તમારા રોજિંદા કામકાજ કરવાનું ભૂલી જાઓ. ઘણીવાર તેમની વસ્તુઓ ગુમાવે છે. ન તો બીજાનું સાંભળે છે કે ન તો સૂચનાઓનું પાલન કરે છે.
- સંયુક્ત- આમાં બંનેના મિશ્ર લક્ષણો જોવા મળે છે, પરંતુ આવું વારંવાર થતું નથી.
- પુખ્ત વયના લોકોમાં ADHD ના લક્ષણો કંઈક આના જેવા હોઈ શકે છે.
- ઘણીવાર મોડું થાય છે.
- ચિંતા
- થાક
- નકારાત્મક સ્વ છબી
- ગુસ્સાને કાબૂમાં રાખવામાં મુશ્કેલી
- મૂડ સ્વિંગ
- હતાશા
- સંબંધ સમસ્યાઓ
- હતાશા
- પદાર્થ દુરુપયોગ
તેની સારવાર શું હોઈ શકે?
આ સ્થિતિ ક્યારેય મટાડી શકાતી નથી, પરંતુ તેના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તેની સારવાર માટે મોટે ભાગે બિહેવિયરલ થેરાપી અને દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, આ સ્થિતિમાં સ્વસ્થ રહેવું વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આ માટે તમારા બાળકોને હેલ્ધી ફૂડ ખવડાવો, તેમને કસરત કરાવો, તેમને પૂરતી ઊંઘ લેવા દો અને તેમને સ્ક્રીન ટાઈમ ઘટાડવા માટે કહો.
