કોલેસ્ટ્રોલ ( Health News ) એ મીણ જેવો ચરબીયુક્ત પદાર્થ છે જે આપણા લોહી અને કોષોમાં જોવા મળે છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે આ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કે, તે શરીરમાં મર્યાદિત માત્રામાં હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા કોઈએ આપવું અને લેવું પડી શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાથી શરીરમાં ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ કારણે, હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. બીજી ઘણી સમસ્યાઓ પણ તેમનો શિકાર બની શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં, શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના વધતા સ્તરને સમયસર ઓળખવું જરૂરી છે, જેથી કોઈ પણ અપ્રિય ઘટના બને તે પહેલા તેને અટકાવી શકાય. જ્યારે પણ આપણા શરીરમાં કંઇક ખોટું થાય છે, ત્યારે શરીર તેના વિશે અગાઉથી સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે. ફક્ત તે ચિહ્નોને ઓળખવાની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે આ લેખમાં અમે તમને ઉચ્ચ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના કેટલાક સંકેતો વિશે જણાવીશું, જે આપણા પગમાં જોવા મળે છે.
પગમાં ખેંચાણ
જો તમે વારંવાર તમારા પગના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અનુભવો છો, ખાસ કરીને તમારા વાછરડા, જાંઘ અથવા નિતંબમાં, તો તે વધેલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની નિશાની હોઈ શકે છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે ચાલવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન થાય છે અને આરામ કરવાથી તેમાં સુધારો થાય છે.
પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઇ
જો તમે તમારા પગમાં નબળાઈ અથવા નિષ્ક્રિયતા અનુભવો છો, તો તે એક સંકેત છે કે તમારા પગની નસો અને સ્નાયુઓમાં પૂરતું લોહી નથી પહોંચી રહ્યું. આવી સ્થિતિમાં, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાને કારણે હોઈ શકે છે.
પગની ત્વચામાં ફેરફાર
પગની ત્વચામાં ફેરફાર એ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના વધતા સ્તરનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. જો તમારા પગની ત્વચા નિસ્તેજ, ચમકદાર કે ઠંડી લાગે છે, તો તેને હળવાશથી ન લો. ઘણા ગંભીર કિસ્સાઓમાં, અંગૂઠા અથવા પગ પર ચાંદા અથવા અલ્સર પણ વિકસી શકે છે.
ઠંડા પગ
જો તમારા પગ ઉનાળામાં પણ સ્પર્શ માટે ઠંડા લાગે છે, તો તે PAD એટલે કે પેરિફેરલ ધમની બિમારીનું સંકેત હોઈ શકે છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સાથે જોડાયેલ છે.
પગમાં દુખાવો
ઉચ્ચ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ પ્લેકના સંચયનું કારણ બને છે જે ધમનીઓને અવરોધે છે. આના કારણે ઓક્સિજન અને લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, જેના કારણે પગમાં ભારેપણું અને દુખાવો થાય છે.
