Browsing: સ્વાસ્થ્ય

Heart Attacks in Gyms: તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે જિમ પણ જવું જોઈએ. પરંતુ, તાજેતરના ભૂતકાળમાં, એવું જોવામાં આવ્યું છે કે લોકોને જીમમાં હાર્ટ એટેક…

High Cholesterol : આ દિવસોમાં ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે લોકો અનેક સમસ્યાઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ આ સમસ્યાઓમાંથી એક છે, જે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ…

Yoga for Weight loss: ચાલવું અને યોગ કરવું વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ બંને પદ્ધતિઓ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે…

Health News : સરગવો અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. સરગવો તમને અનેક બીમારીઓથી બચાવે છે. ડ્રમસ્ટિક અને મોરિંગા નામથી સરગવો જાણીતો છે. સરગવાનો ઉપયોગ આર્યુવેદમાં અનેક…

Health News:  આજકાલ લોકોનું જીવન ભાગદોડ અને તણાવ ભરેલું છે, તેથી લોકોમાં જિમનું ચલણ પણ વધ્યું છે. જિમ જઈને લોકો બોડી બનાવવા અને શરીરને ફિટ બનાવવા…

Health Tips: એપલ સાઇડર વિનેગર આપણા સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મોની હાજરીને કારણે, તે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત…

હળદર અને મધ હળદર અને મધમાં એન્ટીઇન્ફ્લામેટરી અને એન્ટીએલર્જિક પ્રોપર્ટીઝ હોય છે જે કફથી રાહત અપાવે છે. હળદર અને મધ બંનેને મિક્સ કરીને લેવામાં આવે તો…

Health News: ઘઉંનું પ્રોસેસિંગ થાય ત્યારે એમાંથી ફાઇબર, અસ્તર, વિટામિન્સ, ફોસ્ફરસ તથા મેન્ગેનીઝ નીકળી જતાં જે કચરો વધે છે એ જ છે મેંદો, અને એમાં જે…

Health News: ઉનાળામાં પોતાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે દરરોજ 2-4 લિટર પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે શરીરમાં પાણીની ઉણપ ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાનું કારણ બને છે,…

Health News : મીઠું વિના, ખોરાકનો સ્વાદ ખૂબ જ નરમ લાગે છે. યોગ્ય માત્રામાં મીઠું માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.…