Browsing: સ્વાસ્થ્ય

આજકાલ લોકો પોતાના આહાર પ્રત્યે ખૂબ જ સતર્ક અને સતર્ક બની ગયા છે. આ જ કારણ છે કે લોકો તેમની ખાવાની આદતોનું ખાસ ધ્યાન રાખી રહ્યા…

શિયાળો હોય કે ઉનાળો, રેફ્રિજરેટરનો ઉપયોગ સમાન રીતે થાય છે. રેફ્રિજરેટર વિના કેટલીક વસ્તુઓ સંગ્રહિત કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. દૂધ પણ આમાંની એક વસ્તુ છે.…

કેટલાક લોકોને કોફીની એટલી બધી લાલસા હોય છે કે તેઓ દિવસમાં ચારથી પાંચ વખત કોફી પીવે છે. કોફીમાં જોવા મળતું કેફીન મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ…

આપણે ઘણીવાર આપણી આસપાસ જોઈએ છીએ કે સ્ત્રીઓ તેમની ઉંમર પહેલા જ વૃદ્ધ દેખાવા લાગે છે. શરીરમાં અનેક રોગોની સાથે, ત્વચા પર કરચલીઓ પણ દેખાવા લાગે…

આયુર્વેદમાં આમળાને સુપરફૂડ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ થયો કે જે લોકો રોજ આમળા ખાય છે તેઓ હંમેશા યુવાન રહે છે. આમળાને આંખો, વાળ, ત્વચા…

કેન્સર એક ગંભીર રોગ છે જેના કેસ સમગ્ર વિશ્વમાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે. હૃદય રોગ પછી, કેન્સરને વૈશ્વિક સ્તરે મૃત્યુનું સૌથી મોટું કારણ માનવામાં આવે છે.…

ગરમાગરમ પુરીઓ, કચોરી અને પકોડા જેવા તળેલા ખોરાક ખાવાનું કોને ન ગમે. ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં, ચા સાથે આવા તળેલા ખોરાક ખાવાની તૃષ્ણા વધુ વધી જાય…

સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે, આહાર અને દિનચર્યામાં નાના ફેરફારો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાંથી એક સવારે ખાલી પેટે જવનું પાણી પીવું છે. જવ એક પૌષ્ટિક અનાજ છે,…

આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર કિસમિસ ખાવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કિસમિસની જેમ, કિસમિસનું પાણી પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી હકારાત્મક અસરો કરી…

એલચી માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નથી વધારતી પણ તેમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો પણ છે. તે વાત, પિત્ત અને કફને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રાચીન આયુર્વેદિક…