શિયાળામાં નાસ્તા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ
ઠંડા વાતાવરણમાં વ્યક્તિને થોડી વધુ ભૂખ લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં શું ખાવું અને શું ન ખાવું તેની મૂંઝવણ છે. તે જ સમયે, લોકો રજાઇમાંથી કંઈક બનાવવા માટે વધુ આળસુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે અહીં શિયાળાના સ્વાસ્થ્યવર્ધક નાસ્તાના વિકલ્પો જણાવી રહ્યા છીએ જે તમે પણ બનાવી શકો છો.
મગ દાળ ચિલ્લા
મૂંગ દાળ ચિલ્લા એ એક હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ વિકલ્પ છે. જે ઝડપથી તૈયાર કરી શકાય છે. તેને પનીર અથવા બટાકા ભરીને બનાવી શકાય છે.
સ્પ્રાઉટ્સ ટિક્કી
સ્પ્રાઉટ્સ ટીક્કી સવારના નાસ્તામાં પણ બનાવી શકાય છે. તેને પનીર અને બાફેલા સ્પ્રાઉટ્સ સાથે મિક્સ કરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. તે ચટણી સાથે સરસ લાગે છે.
મક્કી સ્ટફ્ડ પરાઠા
મક્કી સ્ટફ્ડ પરાઠા પણ ઠંડા માટે શ્રેષ્ઠ નાસ્તો વિકલ્પ છે. તેને બનાવવા માટે, મકાઈના લોટને બટાકા અને ડુંગળી સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. તેનો સ્વાદ એકદમ સારો છે.
ઓટ્સ ઉપમા
ફિટનેસ ફ્રીક લોકોને ઉપમા ખાવી ગમે છે. તમે નાસ્તામાં ઓટ્સમાંથી બનાવેલ ઉપમા પણ ખાઈ શકો છો. ઘણાં બધાં શાક વડે બનાવેલ આ ઉપમાનો સ્વાદ સારો છે.
ડોસા
ઢોસા ઘણી વસ્તુઓ સાથે તૈયાર કરી શકાય છે. અડદની દાળ અને ચોખાની પેસ્ટ સાથે પરંપરાગત ઢોસા તૈયાર કરવામાં આવે છે. જો કે, તે સોજી અને ઓટ્સમાંથી પણ બનાવી શકાય છે.
પોહા
નાસ્તામાં ગરમાગરમ પોહા સ્વાદમાં સારા લાગે છે. તેને ઘણી બધી શાકભાજી સાથે મિક્સ કરીને તૈયાર કરી શકાય છે.
ચીઝ સેન્ડવીચ
પનીર સેન્ડવિચ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારી લાગે છે. બ્રાઉન બ્રેડથી બનેલી સેન્ડવીચ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારી છે.
