આજના ઝડપી અને ગતિશીલ જીવનમાં ડિપ્રેશન એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, ડિપ્રેશન વૈશ્વિક સમસ્યા બની ગઈ છે, જે લાખો લોકોને અસર કરે છે. તે માત્ર એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય પડકાર નથી, પરંતુ તે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા, સંબંધો અને તેની કાર્યક્ષમતા પર પણ ઊંડી અસર કરે છે.
ડિપ્રેશનને સામાન્ય લાગણી તરીકે અવગણવામાં આવે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે એક ગંભીર માનસિક વિકાર છે. તેને સમયસર ઓળખીને તેની સારવાર કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આજે પણ ઘણા લોકો તેને માનસિક નબળાઈ માને છે અને તેથી મદદ લેતા અચકાય છે. જ્યારે ડિપ્રેશન તમામ ઉંમરના, વર્ગો અને વ્યવસાયોના લોકોને અસર કરી શકે છે, ત્યારે તેના વિશે સમાજમાં જાગૃતિનો અભાવ એ એક મોટો પડકાર છે.
સમયસર સારવાર મેળવો
માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગરૂકતા વધતી હોવા છતાં, સમાજમાં હતાશાને લઈને ઘણી ગેરમાન્યતાઓ છે. તેના પીડિતો સહાનુભૂતિ, માહિતી અને સમર્થનની જરૂરિયાત અનુભવે છે. સમાજે એ સમજવાની જરૂર છે કે ડિપ્રેશન એક ગંભીર રોગ છે, જેને સમયસર સારવાર અને કાળજી દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. નિષ્ણાતોના મતે ડિપ્રેશન વિશે જાગૃતિ ફેલાવવી અને યોગ્ય સમયે તેની સારવાર કરાવવી જરૂરી છે. થેરાપી, કાઉન્સેલિંગ અને કોમ્યુનિટી સપોર્ટ દ્વારા આનો સામનો કરી શકાય છે.
