Healthy Detox Drinks : દિવસની શરૂઆત કરો આ હેલ્ધી ડિટોક્સ વોટરથી, દૂર રહો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી

 Healthy Detox Drinks : ડિટોક્સ વોટરથી દિવસની શરૂઆત કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. આના દ્વારા શરીરની અંદર જમા થયેલી ગંદકીને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. ડિટોક્સ વોટર રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, જે ઘણી બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે. આ સિવાય તે એનર્જી બૂસ્ટરનું પણ કામ કરે છે. ઉનાળામાં ડીટોક્સ વોટર પીવાથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે. આજે અમે તમને 7 પ્રકારના ડિટોક્સ ડ્રિંક વિશે જણાવીશું. દરેક પીણામાં ઘણા ફાયદા છુપાયેલા છે. તમે આને સરળતાથી મિનિટોમાં ઘરે તૈયાર કરી શકો છો.

ફાયદાઓથી ભરપૂર ડિટોક્સ પીણાં

સોમવાર

દિવસની શરૂઆત આદુ, લીંબુ અને હળદરના પાણીથી કરો. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે તે પાચન અને વજન ઘટાડવામાં પણ ફાયદાકારક છે.

મંગળવારે

સવારે મેથીના દાણા સાથે પાણી પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે અને મેટાબોલિઝમ વધારવામાં પણ ખૂબ જ અસરકારક છે

બુધવાર

સવારે દૂધની ચાની જગ્યાએ જીરાનું પાણી પીવો, જેનાથી તમારું વજન ઘટે છે અને તેની થોડી માત્રા પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે પણ પૂરતી છે.

ગુરુવાર

આ દિવસે સેલરીનું પાણી પીવો. જે ગેસ, પેટનું ફૂલવું, અપચો જેવી મોટાભાગની પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે અસરકારક ઉપચાર છે.

શુક્રવાર

તમે તમારી સવારની શરૂઆત લીંબુ, કાકડી અથવા પાણીથી કરી શકો છો. જે તમને દિવસભર હાઇડ્રેટેડ અને ફ્રેશ રાખશે અને તેને પીવાથી બોડી ડિટોક્સિફાય પણ થશે.

શનિવાર

ફુદીના અને તુલસીના બીજનું પાણી પીવાથી પેટ ફૂલવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. આ સિવાય તે શરીરમાંથી જમા થયેલી ગંદકીને દૂર કરીને તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે.

રવિવાર

તમે આ દિવસની શરૂઆત વરિયાળીના પાણીથી કરી શકો છો. તેનાથી પાચનક્રિયા સ્વસ્થ રહે છે. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા પણ દૂર કરે છે.