Relationship Tips: સોશિયલ મીડિયાએ આપણા માટે વોયર્સ બનવાનું એટલું સરળ બનાવી દીધું છે કે આપણે એવા લોકો વિશેની વ્યક્તિગત વિગતો જાણી લઈએ છીએ જેમને આપણે ક્યારેય મળ્યા પણ નથી. પરંતુ વ્યક્તિગત સંબંધોમાં જે બાબત તેને વધુ ખરાબ બનાવે છે તે છે જ્યારે આપણે આપણા વર્તમાન જીવનસાથીના ભૂતપૂર્વના જીવનમાં સામાન્ય કરતાં વધુ રસ લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ. અમે તેમના સમીકરણને શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, તમારા જીવનસાથી સાથે તેમની એક ઝલક મેળવવા માટે તેમની સોશિયલ મીડિયા પ્રોફાઇલની આસપાસ જાસૂસી કરીએ છીએ. જો તમે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથીના ભૂતપૂર્વના સોશિયલ મીડિયાની તપાસ કરતા અને તેમની પ્રવૃત્તિઓ પર નજર રાખતા જોશો, તો તમે કદાચ રેબેકા સિન્ડ્રોમનો અનુભવ કરી રહ્યા હશો.
મનોવિશ્લેષક અને લંડનમાં સેન્ટર ફોર ફ્રોઈડિયન એનાલિસિસ એન્ડ રિસર્ચના સ્થાપક સભ્ય ડૉ. ડેરિયન લીડરે રેબેકા સિન્ડ્રોમ શબ્દ બનાવ્યો છે. તેઓ કહે છે કે કેટલીકવાર, સુખી સંબંધોના ગરમ કોશમાં પણ, પહેલાં જે થયું છે તેની શક્તિ જબરજસ્ત બની શકે છે.
ઇન્ડિપેન્ડન્ટ દ્વારા પ્રકાશિત એક અહેવાલમાં, ડૉ. લીડર કહે છે, “તે સ્ત્રીની ઓળખનો વાસ્તવિક પ્રશ્ન છે”, તે સમજાવે છે. “એવું લાગે છે કે જે સ્ત્રી પહેલાં આવી હતી તે ચાવી ધરાવે છે, અને તેની તપાસ કરવાથી બીજી સ્ત્રીને ચોક્કસ સંતોષ મળે છે.
આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો એવા પુરુષ તરફ આકર્ષાય છે જે સ્ત્રીને પ્રેમ કરતો હોય તેવું લાગે છે. રેબેકા સિન્ડ્રોમ ડેફ્ને ડુ મૌરિયરની ક્લાસિક નવલકથા રેબેકાથી પ્રેરિત છે.
ન્યૂઝવીક સાથેની એક મુલાકાતમાં, ચાર્ટર્ડ સાયકોલોજિસ્ટ ડૉ. લુઇસ ગોડાર્ડ-ક્રોલીએ જણાવ્યું હતું કે, “આ સ્થિતિ મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની તેમના જીવનસાથી સાથેની અતાર્કિક ઈર્ષ્યા અને ઓબ્સેશન વિશે છે. આ ઈર્ષ્યાના મૂળ પૂર્વલક્ષી ઈર્ષ્યામાં છે, જ્યાં વ્યક્તિઓ તેમના જીવનસાથીના ભૂતકાળના સંબંધો સાથે ઓબ્સેસિવ રીતે વ્યસ્ત થઈ જાય છે, ભલે તેમની ઈર્ષ્યા માટે કોઈ તર્કસંગત આધાર ન હોય. તેથી, આપણે ભૂતકાળમાં જીવવાનું શરૂ કરીએ છીએ, અને પરિણામે, રેબેકા સિન્ડ્રોમની પકડમાં રહેલા લોકો નીચલા સર્પાકારમાં પડવાનું શરૂ કરે છે.
તો જો તમને લાગે કે તમને રેબેકા સિન્ડ્રોમ છે તો તમે શું કરી શકો? ઠીક છે, ભૂતકાળથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો. તેને દફનાવવામાં રહેવા દો કારણ કે તે ફક્ત તમારા વર્તમાન સંબંધ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને બરબાદ કરી રહ્યું છે. પૂર્ણ કરતાં સરળ કહ્યું, પરંતુ તમે તે કરી શકો છો! તમારે તમારો સંયમ ગુમાવ્યા વિના તમારા વિચારોનો સંચાર કરવાની જરૂર છે. વાતચીત મોટાભાગની સમસ્યાઓનું સમાધાન કરે છે. હા, તમારા ફોન અને સોશિયલ મીડિયાથી દૂર રહો
